Ashwagandha-tartalmú kiegészítők értékelése – 2024 legjobb ashwagandha-tartalmú kiegészítői
Az Ashwagandha, más néven indiai ginzeng, egy az ayurvéda gyógyászatban használt növény. Adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy pozitív hatással van az idegrendszerre és az immunrendszerre, csökkenti a fáradtság és a stressz jeleit. Leggyakrabban az ashwagandha por formájában érhető el, néha növényi keverékekben használják. Az ashwaghanda-kivonattal ellátott étrned-kiegészítők kényelmes megoldást jelentenek. Áttekintettük a rendelkezésre álló lehetőségeket, és elkészítettük az ashwaghand-tartalmú kiegészítők rangsorát.
A legjobb ashwagandha-tartalmú kiegészítők
Nutridome Ashwagandha indiaiginzeng-tabletta a stressz csökkentésére
| Cselekvés intenzitása | 9.5 |
| Ár | 9.9 |
| A szabványosítás szintje | 10 |
| Kompozíció | 10 |
Szerkesztői szöveg:
Az Ashwagandha NUTRIDOME étrend-kiegészítő egy természetes álombogyó-kivonat, amely pozitív hatással van mind a fizikai, mind a szellemi egészségre. Az ashwagandha számos egészséges tulajdonsággal rendelkezik, de mindenekelőtt adaptogénként használják, amely támogatja a testet megterhelés és stressz esetén. Az ashwagandha rendszeres bevitele erősíti az immunitást és támogatja az izomszövet növekedését, a megfelelő vércukorszint fenntartását és javítja az alvás minőségét. Az ashwagandha választásakor ügyelj a vitalidokra - ezen az anyagon múlik, hogy mennyire hatékony az étrend-kiegészítő. Az Ashwagandha NUTRIDOME 200 mg kivonatot tartalmaz, és 6% vitalolid-tartalomra van standardizálva, aminek köszönhetően optimális ár-hatékonyság arányt kínál.
Előnyök
Nutridome Ashwagandha indiaiginzeng-tabletta a stressz csökkentésére
- természetes összetevők
- magas vitania lomha gyökér kivonat tartalma
- magasan standardizált, 6%-os vitanolid tartalommal
- átfogó egészségfejlesztő fellépés
- kiváló ár-érték arány
Hátrányok
Nutridome Ashwagandha indiaiginzeng-tabletta a stressz csökkentésére
- csak bizonyos üzletekben vagy a Nutridome alkalmazásban érhető el
Naturell Ashwagandha
| Cselekvés intenzitása | 8.5 |
| Ár | 7.2 |
| A szabványosítás szintje | 10 |
| Kompozíció | 8 |
Szerkesztői szöveg:
Naturell Ashwagandha - indiai ginzenget tartalmazó étrend-kiegészítő. Mint más ashwagandha kiegészítők, ez is támogatja erőkifejtés és fáradság esetén, segít csökkenteni a stressz szintjét. A termék 140 mg kivonatot tartalmaz, legalább 7%-os szabványosított vitalinoliddal. Ez jó szint, de a gyártó által ajánlott adag (napi 1 tabletta) nem biztos, hogy elegendő, emiatt a termék nem annyira kifizetődő.
Előnyök
Naturell Ashwagandha
- a vitalolidok nagyon magas szintű szabványosítása (7%)
- meglehetősen magas vitania lomha gyökér kivonat tartalma
- támogatja a testet edzés közben
Hátrányok
Naturell Ashwagandha
- az ajánlott adag túl kevés lehet
- alacsony szinten kifizetődő
SWANSON Ashwagandha
| Cselekvés intenzitása | 8.1 |
| Ár | 7.8 |
| A szabványosítás szintje | 6 |
| Kompozíció | 9.2 |
Szerkesztői szöveg:
A Swanson Ashwagandha egy az Egyesült Államokban gyártott kiegészítő, amelyet az USA ÉLELMISZER- ÉS GYÓGYSZERÜGYI HIVATALA is jóváhagyott. A gyártó az álombogyó-kivonat tartalmát 450 mg-os szinten deklarálja, ami magas eredmény. Sajnos a szállító nem biztosít szabványosítási szintet, így nem biztos, hogy a magas kivonattartalom hatékony hatást eredményez.
Előnyök
SWANSON Ashwagandha
- magas ashwagandha kivonat
- az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) által jóváhagyott
- természetes összetevők
Hátrányok
SWANSON Ashwagandha
- nincs információ a szabványosítás szintjéről, ezért nehéz értékelni a működés hatékonyságát.
Sologar Ashwagandha
| Cselekvés intenzitása | 7.8 |
| Ár | 7.9 |
| A szabványosítás szintje | 6.5 |
| Kompozíció | 8.8 |
Szerkesztői szöveg:
A Solgar Ashwagandha a Solgar étrend-kiegészítője, amely kiegészítők széles skáláját kínálja, és több évtizede van jelen a piacon. A termék 300 mg ashwagandhagyökér-kivonatot tartalmaz, de ez csak 1,5%-ot jelent. A magas ár és az alacsony vitanolid-tartalma miatt kevésbé költséghatékony választás.
Előnyök
Sologar Ashwagandha
- elég magas kivonatszint
- ismert kiegészítő gyártó
Hátrányok
Sologar Ashwagandha
- a vitanolidok alacsony szintű szabványosítása
- magas ár
Himalaya Ashwagandha
| Cselekvés intenzitása | 6 |
| Ár | 10 |
| A szabványosítás szintje | 4 |
| Kompozíció | 7.8 |
Szerkesztői szöveg:
A Himalaya Ashwagandhája 250 mg száraz ashwagandha-kivonatot (Withania somnifera) tartalmaz. A gyártó 0,52%-os vitanolid-szabványosítást ígér, és azt javasolja, hogy naponta kétszer 2 tablettát használjunk. Az alacsony ár ellenére költséghatékonyabb a magasabb szabványosítású és alacsonyabb dózisú kiegészítő kiválasztása, ami hatékonyabbá és kényelmesebbé teszi a használatát.
Előnyök
Himalaya Ashwagandha
- alacsony ár
- elég magas extrakttartalom
Hátrányok
Himalaya Ashwagandha
- a vitanolidok nagyon alacsony szintű szabványosítása (csak 0,52%)
- az ajánlott adag napi 4 tabletta
- gyenge ár-érték arány
Szerző:
4125 szavazat
Megjegyzés hozzáadása
Az e-mail címed nem lesz közzétéve. A kötelező mezők *-gal vannak jelölve