Altató kiegészítők rangsora – 2024 legjobb altató kiegészítői
A melatonin egy olyan hormon, amely természetes módon termelődik az emberi szervezetben, és amely felelős az alvási szokások és az ébrenlét szabályozásáért. Ha fény az éjszakát követően nem jut el a szembe, akkor nő a melatonintermelés és álmosságot okoz. Időzónaváltás (az úgynevezett jetlag), változó munkabeosztás vagy rendszertelen alvási szokások esetén a melatonintermelődés nem elegendő ahhoz, hogy egészségesen tudjunk aludni. Ha alvási problémáid vannak, és az alvásod minősége nem jó, akkor érdemes melatonintartalmú altató kiegészítőt szedni, amelyek lehetővé teszi, hogy könnyebben megnyugodj és elaludj. Tekintsd meg a melatoninos kiegészítők rangsorát, és válaszd ki a számodra megfelelő terméket!
A legjobb altató kiegészítők
Oh!Tomi, Super Sleep – melatonintartalmú étrend-kiegészítő
| Cselekvés intenzitása | 10 |
| Ár | 9 |
| Hatékonyság | 9.9 |
| Kompozíció | 9.9 |
Szerkesztői szöveg:
Az Oh!Tomi Super Sleep étrend-kiegészítője édes álmokat garantál. Szó szerint, mert finom cseresznye ételek 😋formájában készült termék. A hatás a megnyugvás érzését, sokkal könnyebb alvást és az alvás minőségének sokkal érzékelhetőbb javulását jelenti, aminek köszönhetően az energiaszint magasabb a nap folyamán. A Super Sleep hatékonysága meglepően jó, ez a melatonin megfelelő adagjának köszönhető, amely természetesen szabályozza mindennapjaink ritmusát, valamint az alvási időt. 😴 A komlótoboz-kivonat hozzáadása támogatja a hatását, míg a B6-vitamin serkenti immunrendszerünk működését 🌿. Tesztelőinket elvarázsolta a hatása, már 1 is elég lefekvés előtt fél órával, ráadásul a csomag 60 napos használatra elegendő. A Super Sleep finom formájában szuper hatékony, így megnyeri a teljes értékelést 😍
Előnyök
Oh!Tomi, Super Sleep – melatonintartalmú étrend-kiegészítő
- jó adag melatonin
- hozzáadott B6-vitamin
- étrend-kiegészítő málna gél formájában
- jó meggy ízű
- naponta 1 zselé elegendő
- hatékonyság
- megfizethető ár
- zöldség- és gyümölcskivonatokat tartalmaz
- gyermekeknél használható
Hátrányok
Oh!Tomi, Super Sleep – melatonintartalmú étrend-kiegészítő
- csak bizonyos üzletekben vagy a Nutridome alkalmazásban érhető el
- nehéz csak egyet enni 😂
Sanofi, Novanoc – étrend-kiegészítő melatoninnal
| Cselekvés intenzitása | 9.5 |
| Ár | 5.5 |
| Hatékonyság | 7.5 |
| Kompozíció | 8.5 |
Szerkesztői szöveg:
A Sanofi Novanoc-a melatonint tartalmazó étrend-kiegészítő azok számára, akiknek alvási nehézségeik vannak, vagy javítani szeretnék az alvás minőségét. A formula 1 mg melatonint tartalmaz, ami a megfelelő adag. A készítmény nyugtató hatású golgotavirág-kivonatot, alvást támogató kaliforniai-kakukkmák-kivonatot és stresszoldó citromfűlevél-kivonatot 🌿is tartalmaz. Ez egy elég jó összetétel, de sajnos gondot jelent, hogy nincsenek jelen benne szabványosított kivonatok, így nem tudjuk, milyen tényleges minősége. Az egyetlen összetevő, amiben biztosak lehetünk, az a melatonin. Tesztelőink kijelentették, hogy a Novanoc elég jól működik, de az összetétele bizonytalan, a magas ár és az, hogy egy kiszerelés csak 16 tablettát tartalmaz, nem teszi túl népszerűvé 😏
Előnyök
Sanofi, Novanoc – étrend-kiegészítő melatoninnal
- elég jó alvásjavító hatás
- jó adag melatonin
- természetes növényi kivonatok a készítményben
Hátrányok
Sanofi, Novanoc – étrend-kiegészítő melatoninnal
- csak 16 tabletta csomagonként
- magas ár
- bizonytalanság a tényleges összetétellel kapcsolatban
- alacsony szinten kifizetődő
Vicks, ZZZQuil – étrend-kiegészítő gumicukor formájában
| Cselekvés intenzitása | 9 |
| Ár | 5 |
| Hatékonyság | 7.8 |
| Kompozíció | 8.3 |
Szerkesztői szöveg:
A Vicks márkájú ZZZQuil a második gumicukor formájú étrend-kiegészítő ranglistánkon 😊. Ami a hatását és az összetételét illeti, nehéz kivetnivalót találni: a kiegészítő 1 mg melatonint és B6-vitamint tartalmaz, valamint a receptúrájában található valeringyökér, kamillavirág és levendulakivonatokat segítenek megnyugodni és elaludni. Tetszett tesztelőinknek erdei gyümölcsös íze is, az étrend-kiegészítő hatásai megfelelőek. A ZZZQuil azonban amiatt nem tudott magasabb pozíciót elérni, mert egy csomag csak 30 gumicukrot tartalmaz, és az ára nagyon magas 😔.
Előnyök
Vicks, ZZZQuil – étrend-kiegészítő gumicukor formájában
- jó teljesítményű
- erdei gyümölcs ízű
- növényi kivonatokat tartalmaz
- étrend-kiegészítő málna gél formájában
Hátrányok
Vicks, ZZZQuil – étrend-kiegészítő gumicukor formájában
- nagyon magas ár
- csak 30 db. a csomagolásban
- termék csak felnőttek számára
- nem kifizetődő más melatonint tartalmazó gumicukrokhoz képest
SFD Nutricion, Melatonin
| Cselekvés intenzitása | 7.2 |
| Ár | 10 |
| Hatékonyság | 7.2 |
| Kompozíció | 5.5 |
Szerkesztői szöveg:
Az SFD Nutricion a különféle kiegészítők jól ismert gyártója. A Melatonin egy egyszerű összetételű étrend-kiegészítő – receptúrájának hatóanyaga csak 1 mg melatonin. 🤔 A termék jó kompromisszum a hatékonyság és az ár között. Egy csomag 120 tablettát tartalmaz, és a melatonintartalma elegendő a várt eredmény eléréséhez. Ha alvásproblémáidat az alacsony melatoninszint okozza, ez egy jó lehetőség, hogy kipróbáld.
Előnyök
SFD Nutricion, Melatonin
- nagyon alacsony ár
- jó melatonintartalom
- 120 tabletta csomagonként
Hátrányok
SFD Nutricion, Melatonin
- nincs más hatóanyag
- termék csak felnőttek számára
- elsősorban melatonin hiány esetében működik
- a nyugtató és stresszcsökkentő összetevők hiánya
Swanson, Melatonin Sleep Support
| Cselekvés intenzitása | 7 |
| Ár | 7 |
| Hatékonyság | 7 |
| Kompozíció | 7 |
Szerkesztői szöveg:
A Swanson egy jól ismert étrend-kiegészítő-gyártó az Egyesült Államokból. A Melatonin egy egyszerű étrend-kiegészítő, mindössze 0,5 mg tartalommal 😔. Nem tartalmaz további növényi kivonatokat, sem pedig vitaminokat. A hatás sokkal enyhébb, mint más termékeknél, mert hatóanyaga kizárólag a melatonin, és az is csak kis mennyiségben. Pozitívum az alacsony ára, ezért érdemes fontolóra venni ezt a lehetőséget, de a benne lévő egyetlen hatóanyag alacsony tartalma túl alacsony hatékonyságot eredményezhet.
Előnyök
Swanson, Melatonin Sleep Support
- alacsony ár
- 60 tabletta csomagonként
Hátrányok
Swanson, Melatonin Sleep Support
- csak 0,5 mg melatonint tartalmaz
- a készítmény egyetlen hatóanyaga a melatonin
- kevésbé hatékony, mint a további összetevőket tartalmazó kiegészítők
- nem ad mindenkinek kielégítő hatást
- 16 éven felüliek számára készült
Szerző:
8292 szavazat
Megjegyzés hozzáadása
Az e-mail címed nem lesz közzétéve. A kötelező mezők *-gal vannak jelölve