Melatonin-kiegészítők rangsora – 2024 legjobb melatoninja

A melatonin a tobozmirigy által természetesen termelt hormon. A melatonin elengedhetetlen az alvás és az ébrenlét szabályozásához. A sötétedés utáni termelés növekedése álmosságérzethez vezet. Olyan helyzetekben, mint az időzónák megváltoztatása, a műszakok vagy más alvási ritmuszavarok, a természetesen termelt melatonin nem elegendő. Ha alvással vagy alvásminőséggel küzd, a melatonin-kiegészítők segíthetnek. Íme a melatonin-kiegészítők rangsora, amely segít kiválasztani az igényeinek megfelelő formulát.

2023 legjobb melatonin-kiegészítői – vélemények

Oh!Tomi, Super Sleep, melatonin gumicukrok

Hatásosság 9.6
Várakozási idő a hatásokra 9.7
Ár 8.6
Hatékonyság 9.9
Íz 10
Nincsenek mellékhatások 10
Kompozíció 9.7
Átlagos értékelés: 4.82, 2840 szavazat

Szerkesztői szöveg:

Oh!Tomi Super Sleep egy étrend-kiegészítő, amely receptet nyújt az édes alváshoz. Ezek ízletes cseresznye gumicukrok, amelyek elősegítik az egészséges alvást 🍒. A benne lévő melatonin hatékonyan enyhíti a feszültséget, megkönnyíti az elalvást és javítja az alvás minőségét, ami viszont a nap folyamán megnövekedett energiaszinthez vezet. A melatonin megfelelő koncentrációban természetes módon szabályozza a napszakos ciklust, egyensúlyt teremtve az alvás és az ébrenlét között 😴. A készítményt komlótoboz-kivonattal egészítették ki, amely fokozza a melatonin hatását, a B6-vitamin pedig támogatja az immunrendszert 🌿. Tesztelőink el voltak ragadtatva a hatástól - elég lefekvés előtt fél órával elfogyasztani egy gumicukrot. Ráadásul egy csomag két hónapos használatot tesz lehetővé. Hihetetlen hatékonyságú finomság – a Super Sleep gumicukrokban található melatonin megérdemli az első helyet a rangsorban 😍.

Előnyök

Oh!Tomi, Super Sleep, melatonin gumicukrok

  • jó adag melatonin
  • B6-vitamin kiegészítő
  • kiegészítő gumicukor formájában
  • finom, cseresznye ízű
  • napi 1 gumicukor elegendő
  • hatékonyság
  • megfizethető ár
  • zöldség- és gyümölcskivonatokat tartalmaz
  • gyermekeknél alkalmazható

Hátrányok

Oh!Tomi, Super Sleep, melatonin gumicukrok

  • csak bizonyos üzletekben vagy a Nutridome alkalmazásban érhető el
  • nehéz egynél kevesebbet enni 😂

LEK-AM, Melatonin

Hatásosság 10
Várakozási idő a hatásokra 9.7
Ár 8.3
Hatékonyság 7.5
Íz 5
Nincsenek mellékhatások 7
Kompozíció 8.5
Átlagos értékelés: 4, 1623 szavazat

Szerkesztői szöveg:

A LEK-AM Melatonin egy vény nélkül kapható gyógyszer, amelyet csak felnőtteknek szánnak. A hatékonysága magas, mert egy tabletta 5 mg melatonint tartalmaz 💪. Egy ilyen „ló” adag nagyon erős, de egyes felhasználók számára túl magas lehet 🤔. Azonban a melatonin ebben a koncentrációban hatékony lehet az alvás és az ébrenlét cirkadián ritmusának szabályozásában, különösen azok számára, akik műszakban dolgoznak, utaznak vagy vakok. A betegtájékoztató szerint a LEK-AM Melatonin hormonális gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, ami fontos információ a potenciális fogyasztók számára 😬. Ezen kellemetlenségek ellenére a termék hatékonyságát nem lehet tagadni, de az emberek túlnyomó többsége számára egy kisebb adag megfelelően működik.

Előnyök

LEK-AM, Melatonin

  • nagyon magas melatonin tartalom
  • elég megfizethető ár
  • nagy hatékonyság

Hátrányok

LEK-AM, Melatonin

  • az 5 mg-os adag túl magas lehet
  • elérhetőség
  • befolyásolhatja a hormonális gyógyszerek hatását
  • csak felnőtteknek

Sanofi, Novanoc, Melatonin étrend-kiegészítő

Hatásosság 8.4
Várakozási idő a hatásokra 8.3
Ár 7.5
Hatékonyság 7
Íz 6
Nincsenek mellékhatások 8.5
Kompozíció 8.5
Átlagos értékelés: 3.87, 1014 szavazat

Szerkesztői szöveg:

A Sanofi Novanoc egy melatonint tartalmazó étrend-kiegészítő, amelyet azok számára hoztak létre, akik alvási problémákkal küzdenek, vagy javítani szeretnék annak minőségét. A készítmény 1 mg melatonint tartalmaz, ami a megfelelő adag a hatékony hatáshoz. A formula ezen kívül tartalmaz golgotavirág kivonatot a relaxációért, kanadai máz kivonatot az egészséges alvás támogatására és citromfű levél kivonatot az ideges feszültség enyhítésére 🌿. Ígéretes összetétele ellenére sajnos nem szabványosított, így nem vagyunk biztosak a kivonatok tényleges hatásaiban és tényleges minőségében. Az egyetlen összetevő, amiben biztosak vagyunk, a melatonin. Tesztelőink szerint a Novanoc meglehetősen hatékonyan működik, de az összetétel egyértelműségének hiánya, a magas ár és a csomagban lévő tabletták kis száma (csak 16) miatt nem a legköltséghatékonyabb megoldás 😓.

Előnyök

Sanofi, Novanoc, Melatonin étrend-kiegészítő

  • nagyon jó hatással van az alvás javítására
  • jó adag melatonin
  • természetes növényi kivonatok a készítményben

Hátrányok

Sanofi, Novanoc, Melatonin étrend-kiegészítő

  • csomagonként csak 16 tabletta
  • magas ár
  • bizonytalanság a tényleges összetétellel kapcsolatban
  • alacsony ár-teljesítmény arány

Vicks, ZZZQuil, gumicukor kiegészítő

Hatásosság 8.9
Várakozási idő a hatásokra 8.9
Ár 4
Hatékonyság 6
Íz 8.9
Nincsenek mellékhatások 8.5
Kompozíció 8
Átlagos értékelés: 3.8, 676 szavazat

Szerkesztői szöveg:

A Vicks ZZZQuil egy másik készítmény gumicukor formájában a rangsorunkban 😊. Nehéz komoly kifogásokat találni az összetétel és a hatások ellen: a kiegészítő 1 mg melatonint biztosít és hozzáadott B6-vitamint tartalmaz. A formula valerian gyökér, kamillavirág és levendula kivonatokkal gazdagodik, amelyek nyugtató hatásúak és megkönnyítik az elalvást. Az erdei gyümölcsök íze kellemes, és a kiegészítő hatásai kielégítőnek bizonyultak. Ennek ellenére a ZZZQuil nem kerülhetett magasabbra a rangsorunkban, mivel a csomag csak 30 gélt tartalmaz, és az ára nagyon magas, ami veszteségessé teszi 😔.

Előnyök

Vicks, ZZZQuil, gumicukor kiegészítő

  • jó teljesítmény
  • az erdei gyümölcsök íze
  • növényi kivonatokat tartalmaz
  • kiegészítő gumicukor formájában

Hátrányok

Vicks, ZZZQuil, gumicukor kiegészítő

  • nagyon magas ár
  • csomagonként csak 30 db
  • csak felnőtteknek szánt termék
  • nem túl költséghatékony a többi melatonin gumicukorhoz képest

Swanson, Melatonin Sleep Support

Hatásosság 7.5
Várakozási idő a hatásokra 7.6
Ár 9
Hatékonyság 7.5
Íz 6
Nincsenek mellékhatások 7
Kompozíció 6.7
Átlagos értékelés: 3.67, 473 szavazat

Szerkesztői szöveg:

A Swanson egy jól ismert amerikai étrend-kiegészítők gyártója. A Swanson melatonin egy egyszerű termék, mindössze 0,5 mg melatoninnal 😔. Nem tartalmaz további növényi kivonatokat vagy vitaminokat. A hatás sokkal gyengébb, mint más termékeknél, mivel kizárólag egy kis adag melatoninon alapul. Előnye azonban az alacsony ár, ami kezdetben csábíthat arra, hogy kipróbálja ezt a kiegészítőt, de az egyetlen hatóanyag alacsony tartalma alacsony hatékonyságot eredményezhet.

Előnyök

Swanson, Melatonin Sleep Support

  • alacsony ár
  • 60 tabletta dobozonként

Hátrányok

Swanson, Melatonin Sleep Support

  • csak 0,5 mg melatonint tartalmaz
  • a melatonin az egyetlen hatóanyag a készítményben
  • kevésbé hatékony, mint a további összetevőket tartalmazó kiegészítők
  • Nem ad kielégítő eredményeket mindenki számára
  • 16 éven felüliek számára készült

Melatonin-kiegészítők rangsora – 2024 legjobb melatoninja Melatonin-kiegészítők rangsora – 2024 legjobb melatoninja Melatonin-kiegészítők rangsora – 2024 legjobb melatoninja Melatonin-kiegészítők rangsora – 2024 legjobb melatoninja Melatonin-kiegészítők rangsora – 2024 legjobb melatoninja
4.84

Átlagos értékelés: 4.84

8519 szavazat

Szerzői csapat

Sophie Nagyné

A fogyasztói rangsor szerkesztője

Sophie Nagyné

Sophie egy tapasztalt szerkesztő, aki közel ezer cikket publikált különböző online portálokon. A Termekek-Trtekelese.Hu weboldalon a kozmetikai termékek és kiegészítők értékelésére specializálódott több >

Megjegyzés hozzáadása

Az e-mail címed nem lesz közzétéve. A kötelező mezők *-gal vannak jelölve









Adataimat, e-mail címemet és weboldalamat a böngészőben tárolja, hogy az adatokat kitöltsem a következő megjegyzések írásakor.