Borjúgörcs-kiegészítők rangsora - A legjobb borjúgörcs-kiegészítők 2023
A vádlizomgörcsök olyan betegség, amellyel sokan küzdenek, kortól és nemtől függetlenül. Különböző okai lehetnek, szórványosak vagy állandóak. A vádlizomgörcsök leggyakoribb okai közé tartozik a magnéziumhiány a szervezetben, a fáradtság és az izom túlterhelése. Számos magnézium-kiegészítő áll rendelkezésre a piacon, amelyek segíthetnek kiegészíteni napi étrendjét ezzel az értékes elemmel. Leggyakrabban tabletták, kapszulák és por formájában találhatók. Érdemes odafigyelni arra, hogy egy adott étrend-kiegészítő tartalmaz-e könnyen felszívódó magnéziumot (pl. magnézium-citrát), és tartalmaz-e hatását támogató összetevőket, például B6-vitamint. Számos magnéziumtartalmú terméket teszteltünk, hogy rangsoroljuk az öt legjobb magnézium-kiegészítőt, amelyekről úgy gondoljuk, hogy a borjúgörcsöket kevésbé fájdalmas és zavaró problémává teszik.
A borjúgörcsök legjobb kiegészítői – Vélemények
Nutridome, magnézium + B6 Forte
| A használat hatásai | 9.8 |
| Magnézium adagolás | 9.7 |
| Magnézium felszívódás | 9.8 |
| Kompozíció | 9.8 |
| Könnyű fogyasztás | 9.9 |
| Ár | 9.8 |
| Mellékhatások előfordulása | 9.8 |
Szerkesztői szöveg:
A Nutridome márka B6-vitaminnal ellátott magnéziumát a tesztcsoport elsősorban a jól felszívódó magnézium (magnézium-citrát 👍) tartalma és hatékonysága miatt értékelte 💪. Elismerték, hogy a Nutridome tabletták rendszeres használata után a kellemetlen izomgörcsök megszűntek, emellett javult a test állapota és nőtt az energiaszint 🏋️♀️ 🏋️♂️. A B6-vitamin hozzáadása fokozza a magnézium hatását, melynek köszönhetően hiányosságai gyorsan pótolódnak 😃. Tesztelőink dicsérték a kiegészítő egyszerű összetételét, amely nem tartalmaz sót, cukrot, mesterséges színezékeket és egyéb tartósítószereket. Azt is elismerték, hogy az ár 💵 nagyon kedvező, és ha az ajánlott napi 2 tablettát szedik, a csomag egy hónapig tart 🗓. Annak ellenére, hogy a Nutridome magnézium korlátozottan áll rendelkezésre, a tesztelők lelkesen üdvözölték a rangsor győzteseként 🏆.
Előnyök
Nutridome, magnézium + B6 Forte
- a magnézium jól felszívódó formája – magnézium-citrát
- a B6-vitamin hozzáadása támogatja a magnézium hatását
- javítja a test állapotát
- megakadályozza az izomgörcsöket
- küzd a krónikus fáradtság ellen
- egyszerű összetétel
- nem tartalmaz mesterséges színezékeket és tartósítószereket
- kedvező ár a havi kiegészítéshez
Hátrányok
Nutridome, magnézium + B6 Forte
- korlátozott elérhetőség
OstroVit, magnézium-citrát 400 mg + B6
| A használat hatásai | 9.2 |
| Magnézium adagolás | 7.9 |
| Magnézium felszívódás | 9.7 |
| Kompozíció | 7 |
| Könnyű fogyasztás | 6.2 |
| Ár | 8.5 |
| Mellékhatások előfordulása | 8.9 |
Szerkesztői szöveg:
Az OstroVit étrend-kiegészítő jól felszívódó magnéziumot 👍 (magnézium-citrátot) és B6-vitamint tartalmaz. Ez egy nagyon jó kombináció, amely hatékonyan pótolja a szervezet magnéziumhiányát 👏. A tesztelő csoport elismerte, hogy a tabletták hatékonyan csökkentik az izomgörcsöket és jelentősen javítják általános állapotukat. Sajnos a legtöbb ember rámutatott arra, hogy a magas magnéziumtartalom (400 mg) nem egy kapszulában lévő dózis, hanem egy adagban, azaz akár 3 tablettában, amelyet a gyártó ajánl. Tesztelőink sokat panaszkodtak erre az adagra, mivel azt tapasztalták, hogy a tablettákat ízük és alakjuk miatt rendkívül nehéz lenyelni. A termék előnye a kedvező ár 💸 és a tabletták száma csomagonként (90).
Előnyök
OstroVit, magnézium-citrát 400 mg + B6
- a magnézium és a B6-vitamin jól felszívódó formája
- csökkenti az izomgörcsöket
- javítja az izomrendszer állapotát
- ár
- sok tabletta csomagonként
Hátrányok
OstroVit, magnézium-citrát 400 mg + B6
- 400 mg magnézium nem az egy tablettában lévő adag, hanem 3
- nagyon nehéz lenyelni
- akár 3 tablettát is el kell fogyasztani egyszerre
Pharmovit, magnézium + B6 Active
| A használat hatásai | 8.2 |
| Magnézium adagolás | 8.2 |
| Magnézium felszívódás | 8.6 |
| Kompozíció | 7.5 |
| Könnyű fogyasztás | 6.5 |
| Ár | 7.6 |
| Mellékhatások előfordulása | 8.4 |
Szerkesztői szöveg:
A Pharmovit magnéziumtartalmú étrend-kiegészítője magnézium-citrátot és a B6-vitamin 👍 aktív formáját (piridoxál-5-foszfát) tartalmazó kapszula. Tesztelőink elismerték, hogy a termék rendszeres használata után a lábak izomgörcsei 🦵 megszűntek ilyen problémát jelenteni, és a fáradtság 🛌 és a kimerültség érzése eltűnt. Néhányan megemlítették, hogy a magnézium adagja meglehetősen alacsony (250 mg), és talán ezért kell egyszerre 3 kapszulát bevennie, amelyek nagyok és nem kellemes lenyelni. A csomagban 120 kapszula van!!️, ami azt jelenti, hogy a Pharmovit étrend-kiegészítő 40 napig tart.
Előnyök
Pharmovit, magnézium + B6 Active
- a magnézium jól felszívódó formája a B6-vitamin aktív formájával
- csökkenti az izomgörcsöket és a fáradtságot
- a csomag 40 napra elegendő
Hátrányok
Pharmovit, magnézium + B6 Active
- alacsony magnéziumtartalom
- nagy kapszulákat nehéz lenyelni
- felhasználási javaslat - 3 kapszula étkezés közben
Solgar, kalcium, magnézium, cink
| A használat hatásai | 8 |
| Magnézium adagolás | 7.2 |
| Magnézium felszívódás | 7.3 |
| Kompozíció | 8 |
| Könnyű fogyasztás | 8 |
| Ár | 6.5 |
| Mellékhatások előfordulása | 8.6 |
Szerkesztői szöveg:
Ami az étrend-kiegészítőket illeti, a Solgar márkát nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ez a kiegészítő készítmények egyik legismertebb gyártója. A három ásványi anyagot tartalmazó tabletták - kalcium, cink és magnézium - ezeknek az összetevőknek a jól felszívódó formáit tartalmazzák 👏. A tesztelők azonban gyorsan rámutattak, hogy a kalcium és a cink csökkenti a magnézium hatásait, és a készítményben nincs B6-vitamin, ami viszont elősegíti annak felszívódását 🤔. A tesztelők pluszt adtak a Solgar tablettáknak a csomagonkénti nagy mennyiségért (100) és vegán 😻 formulájukért. Másrészt mínusz van az ár és a napi bevitel (akár 3 tabletta).
Előnyök
Solgar, kalcium, magnézium, cink
- a cink, a kalcium és a magnézium jól felszívódó formái
- sok tabletta csomagonként
- a kiegészítő vegán
- jól ismert gyártó
Hátrányok
Solgar, kalcium, magnézium, cink
- a kalcium és a cink csökkenti a magnézium hatását
- hiányzik a B6-vitamin, amely támogatja a magnézium felszívódását
- napi bevitel - 3 tabletta
- ár
Doppelherz Aktiv, magnézium - B6 Forte
| A használat hatásai | 7.9 |
| Magnézium adagolás | 6.5 |
| Magnézium felszívódás | 6.4 |
| Kompozíció | 7.9 |
| Könnyű fogyasztás | 8.5 |
| Ár | 8 |
| Mellékhatások előfordulása | 8 |
Szerkesztői szöveg:
A Doppelherz étrend-kiegészítő magnéziummal és B6-vitaminnal a lista végén elsősorban az alacsony magnéziumdózis miatt volt, amely nem felel meg a napi szükségletnek 🤨, és annak formája, amely rosszul felszívódik (magnézium-oxid). Ezenkívül a tesztelők nem voltak elégedettek a készítmény összetételével, amely többek között titán-dioxidot tartalmaz. A Doppelherz tabletták nagyon jó áron kaphatók és könnyen lenyelhetők 👍. Nagy előnye számos B-vitamin (B12, B9 és B1) tartalma, amelyek csökkentik a fáradtságot és javítják a mentális funkciókat 👩🏫 👨🏫.
Előnyök
Doppelherz Aktiv, magnézium - B6 Forte
- b-vitaminokat tartalmaz
- csökkenti a fáradtságot
- javítja a mentális funkciókat
- könnyen fogyasztható
- ár
Hátrányok
Doppelherz Aktiv, magnézium - B6 Forte
- alacsony dózisú magnézium - nem felel meg a napi szükségletnek
- magnézium oxid formájában - rosszul felszívódik
- mesterséges színezékeket (titán-dioxidot) tartalmaz
Szerző:
7794 szavazat
Megjegyzés hozzáadása
Az e-mail címed nem lesz közzétéve. A kötelező mezők *-gal vannak jelölve